В здоровому тілі — здоровий дух. Здавалося б, слова ці знайомі більшості з нас, до того ж вже доволі давно, пише zhytomyrski.info.
Ми ніби й усвідомлюємо, що потрібно дбати про власне здоров’я, слідкувати за харчуванням, аби воно було правильним, корисним, збалансованим, займатися і якимись вправами, аби були фізичні навантаження для гарного самопочуття. Ми зараз цілком зрозумілі істини. От тільки, на жаль, в шаленому темпі сучасного життя люди просто іноді не встигають слідкувати за собою, або ж, як чимало хто, просто шукає відмовки, щоб не займатися власним самопочуттям, фізичним станом, якщо ми вже й говоримо про наше здоров’я.
Як би там не було, але ми маємо ще один привід розповісти про успіхи житомирської спортсменки Анастасії Коханчук, яка займається бігом з перешкодами. Її історія надихає та дійсно мотивує, а сама дівчина є гарним прикладом для наслідування, особливо для таких лінивців, які відкладають заняття спортом на потім, а то й взагалі закидають заняття фізичною культурою. Маємо на увазі, що така цілеспрямована дівчина, як Анастасія, показує, що надзвичайно важливо займатися своїм фізичним станом, дбати про своє самопочуття, бути в гарній фізичній формі і в тонусі, як то кажуть. Але про все по порядку.
Підкорення міжнародної спортивної арени
Вона — тендітна, витончена, приваблива дівчина. Здавалося б, що таку панянку може цікавити? Перше, що спадає на думку — мати гарний вигляд, одягатися зі смаком, косметика і все те, що так любить більшість дівчат. Але не цим єдиним…. Звісно ж, як зізнається сама житомирянка, вона полюбляє всі ці дівчачі штучки, але є в її житті й спортивна пристрасть. Біг з перешкодами — її стихія. Ось таке, здавалося б, не таке вже й звичне заняття для представниці прекрасної статті. Анастасія, займаючись всього два роки цим видом спорту, досягла неабияких результатів. Яскравим доказом цього є участь у різних змаганнях, зокрема й на міжнародних, закордонних, де житомирянка посідала призові місця. В тому числі: бронза на міжнародних змаганнях в Румунії під назвою «Spartan Race», де було подолано тридцять п’ять перешкод, двадцять п’ять кілометрів та набір тисяча сімсот метрів. Також бронзу завоювала спортсменка з Житомира і в Польщі.
Одне з останніх вагомих спортивних звершень Анастасії — змагання в Греції, що відбувалися в листопаді 2019 року. Це був чемпіонат світу з бігу із перешкодами в горах, або ж, говорячи термінологією — трифект. Називався він Spartan Trifecta World Championship 2019.
На дистанції 15 кілометрів у віковій категорії серед жінок від 24 до 29 років, наша землячка стала третьою, здобувши бронзу! А це, зазначимо, було ой як нелегко. Та й Україну тут представляли чотири спортсмени — двоє хлопців та стільки ж дівчат, серед яких і Анастасія Коханчук. У своїй ваговій категорії, з-поміж 200 дівчат-спортсменок, вона стала третьою, а в забігах з перешкодами — п’ятою у загальному рейтингу серед всіх жінок, що брали в них участь. І це була ще одна подолана спортивна вершина житомирської спортсменки. А дівчина планує підкорити в майбутньому ще не одну з них! І, дивлячись, якими темпами вона це робить, важко сумніватися, що й до ще вищих звершень в недалекому майбутні дуже близько!
Сама собі тренер
Як зізнається сама Анастасія, у багатьох існує стереотип, що біг з перешкодами — це лише долати бар’єри, але ж ні. Серед перепон можуть бути і вода та інші стихії, і грязюка, і двометрові стінки, і перенесення важкостей, і колючки тощо. І це далеко неповний перелік всього можливого “трешу”, як говорить сама дівчина.
Цікаво й те, що Анастасія — сама собі тренер. Вона планує власний день, підбирає тренування. А все тому, що в Житомирі тугувато та важкувато з тренерами. Та й про фінансові проблеми дівчина теж не замовчує: дуже важко в плані матеріальному з підготовкою до змагань, бо це вкрай недешево і вимагає чималих грошових вкладень. Та й бракує місць, де можна повноцінно займатися, — каже сама Анастасія. Звісно ж, і фінансові проблеми, і бути самій собі тренером — вкрай нелегко. Дівчині доводиться зіштовхуватися з багатьма проблемами на шляху підготовки до різних чемпіонатів. Але, з іншого боку, це ще й загартовує спортивний дух головної героїні нашої історії.
Дуже цікаво буде й надалі спостерігати за здобутками та успіхами нашої житомирської спортсменки. Всіляких гараздів, міцного здоров’я зичимо Анастасії, невичерпної енергії, сил, натхнення на подальші тренування та заняття спортом, спортивних успіхів, матеріальної стабільності в подальших підготовках та поїздках на майбутні чемпіонати. Про це можна буде й дізнаватися з її Фейсбук-сторінки. Дівчина доволі часто інформує про свої тренування та підготовку до того, чи іншого чемпіонату. І нехай перешкоди в спортсменки будуть лише в бігові, оскільки так і зветься вид спорту, яким займається ця житомирянка, і де перепони вже передбачені апріорі.